TCM Praxis | Katja Schenk

PCOS, Hashimoto und Kinderwunsch - Wie die TCM die hormonelle Balance unterstützen kann

Das Polyzystische Ovarialsyndrom (PCOS) und die Hashimoto-Thyreoiditis gehören zu den häufigsten hormonellen Erkrankungen bei Frauen im gebärfähigen Alter. Beide Erkrankungen können den Zyklus beeinflussen, den Eisprung stören und die Chancen auf eine Schwangerschaft verringern. Viele Frauen leiden gleichzeitig unter PCOS und Hashimoto – oft über Jahre hinweg unbemerkt.
Neben der klassischen Schulmedizin gewinnt die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) zunehmend an Bedeutung. Sie betrachtet den Körper ganzheitlich und unterstützt das Ziel, hormonelle Prozesse wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Was ist Hashimoto?

Die Hashimoto-Thyreoiditis ist eine chronische Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Das Immunsystem greift dabei fälschlicherweise das Schilddrüsengewebe an. Im Verlauf entsteht häufig eine Schilddrüsenunterfunktion (Hypothyreose).

Typische Beschwerden sind:

  • Müdigkeit und Erschöpfung
  • Gewichtszunahme
  • Kälteempfindlichkeit
  • Konzentrationsprobleme
  • Haarausfall
  • depressive Verstimmungen
  • Zyklusstörungen
  • unerfüllter Kinderwunsch


Gerade bei Kinderwunsch spielt die Schilddrüse eine zentrale Rolle. Bereits leichte Veränderungen der Schilddrüsenfunktion können den Eisprung, die Einnistung und die frühe Schwangerschaft beeinflussen.

Warum treten PCOS und Hashimoto häufig gemeinsam auf?

Studien zeigen, dass Frauen mit PCOS häufiger Autoimmunerkrankungen der Schilddrüse entwickeln – insbesondere Hashimoto. Die genauen Ursachen sind komplex, jedoch spielen mehrere Faktoren eine Rolle:

  • hormonelle Dysbalancen
  • chronische Entzündungsprozesse
  • Insulinresistenz
  • genetische Veranlagung
  • Stressbelastung
  • Veränderungen des Immunsystems


Sowohl PCOS als auch Hashimoto beeinflussen den weiblichen Hormonhaushalt und können sich gegenseitig verstärken. Häufig entstehen Beschwerden wie:

  • unregelmäßige oder ausbleibende Menstruation
  • fehlender Eisprung
  • Gewichtszunahme trotz gesunder Ernährung
  • starke Erschöpfung
  • Stimmungsschwankungen
  • reduzierte Fruchtbarkeit

PCOS aus TCM-Sicht

Bei PCOS stehen häufig folgende Muster im Vordergrund:

  • Ansammlung von Feuchtigkeit und Schleim
  • Blockaden des Leber-Qi
  • Schwäche der Milzfunktion
  • Nierenenergie-Mangel

Diese Muster können den Zyklus stören und die Reifung der Eizellen beeinträchtigen.

Hashimoto aus TCM-Sicht

Hashimoto wird in der TCM häufig mit einem Mangel an Nieren-Yang, Milz-Qi oder Blut in Verbindung gebracht. Symptome wie Müdigkeit, Kältegefühl und Antriebslosigkeit gelten als Hinweise auf einen Energiemangel im Körper.

Chronischer Stress und emotionale Belastungen können zusätzlich den Energiefluss blockieren und Entzündungsprozesse fördern.

Akupunktur bei Kinderwunsch, PCOS und Hashimoto

Die Akupunktur ist ein zentraler Bestandteil der TCM. Durch gezielte Reize an bestimmten Punkten soll der Energiefluss reguliert und die hormonelle Balance unterstützt werden.

Bei Frauen mit Kinderwunsch kann Akupunktur helfen:

  • den Zyklus zu stabilisieren
  • den Eisprung zu fördern
  • Stresshormone zu reduzieren
  • die Durchblutung der Gebärmutter zu verbessern
  • Schlaf und Regeneration zu unterstützen
  • das allgemeine Wohlbefinden zu stärken

Gerade bei chronischen hormonellen Erkrankungen spielt die Regulation des Nervensystems eine wichtige Rolle.

Ernährung und Stoffwechsel aus Sicht der TCM

Frauen mit PCOS und Hashimoto leiden häufig unter Stoffwechselveränderungen, Gewichtszunahme und Verdauungsbeschwerden. Die TCM legt deshalb großen Wert auf eine individuell angepasste Ernährung.

Häufig empfohlene Maßnahmen sind:

  • warme, regelmäßige Mahlzeiten
  • Verzicht auf stark verarbeitete Lebensmittel
  • Reduktion von Zucker und schnellen Kohlenhydraten
  • Unterstützung der Verdauungskraft
  • entzündungsarme Ernährung
  • Vermeidung von übermäßig kalten Speisen und Getränken


Ziel ist es, den Stoffwechsel zu entlasten und „Feuchtigkeit“ sowie „Schleim“ aus TCM-Sicht zu reduzieren.

Ganzheitliche Begleitung bei Kinderwunsch

Viele Frauen wünschen sich neben der klassischen Hormonmedizin einen ganzheitlichen Ansatz. Die Kombination aus moderner Diagnostik und TCM kann helfen, körperliche und emotionale Belastungen besser auszugleichen.

Dazu gehören:

  • ausführliche Zyklusdiagnostik
  • Kontrolle der Schilddrüsenwerte (T3, T4, TSH, TPO-AK, TRAK)
  • Akupunkturbehandlung
  • Chinesische Kräutertherapie
  • Ernährungsberatung
  • Stressreduktion
  • Unterstützung während einer Kinderwunschbehandlung


Gerade bei unerfülltem Kinderwunsch ist es wichtig, nicht nur einzelne Laborwerte zu betrachten, sondern den gesamten Organismus einzubeziehen.

PCOS und Hashimoto sind häufig miteinander verbunden und können die Fruchtbarkeit erheblich beeinflussen. Eine frühzeitige Diagnose und individuell abgestimmte Therapie sind entscheidend, um den Hormonhaushalt zu stabilisieren und die Chancen auf eine Schwangerschaft zu verbessern.


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